最初は短めの距離からジョギングを始めて、徐々に距離を長くしていくみたいに、簡単なところからはじめて、徐々に負荷を高めていくということが、最近あまりうまくできなくて困っている。PDCAで言うとPDC、までで止まってしまってまたPに戻る。同じことの繰り返し。